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terça-feira, 4 de fevereiro de 2020

SANTA RITA: COM APROXIMAÇÃO DO CARNAVAL, CRESCE A PROCURA POR ACADEMIAS

Blog do Alex Ramos 
Aluna da Vip
Quem deixou para entrar em forma para o período carnavalesco na última hora, pode não atingir os resultados desejados, isso devido ao tempo que resta, ou seja, menos de um mês da folia mais popular e democrática do país.
Aluno da Vip
A preparação deve ser gradativa ao se buscar um corpo perfeito, porém cuidados devem ser adotados para não haver exageros nos exercícios físicos, a começar pela orientação profissional, conforme explica o instrutor KIKO. 

"Pela nossa experiência é possível melhorar o condicionamento físico, apesar do tempo, porém é preciso muito foco e determinação para se ter um corpo em forma e deixá-lo mais em evidência estética, além de que, com a prática regular, diminui-se o sedentarismo, o estresse, fortalece a musculatura, e ajuda a prevenir os problemas de saúde”, frisou o instrutor Kiko da MEGA FITNESS. 
Aluna da Vip
Aluno da Mega Fitness

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Luzimar Rodrigues